Mente en movimiento

Sesión de expresión corporal del equipo

30 minutos - 1 hora
Interior y Exterior
Colaborativo
12 - Ilimitado

Acerca

El movimiento comienza con los participantes activando su botón de energía para estimular puntos neuro-linfáticos en el cuerpo, liberando energía bloqueada. Luego, con la música funky subiendo el tempo, los participantes se mueven en un patrón de arrastre cruzado que une los lados izquierdo y derecho del cuerpo de una manera divertida y atractiva. A continuación sigues en una cadena de movimiento como serpientes, conga, etc., los participantes se encuentran y saludan. El divertido juego dinámico activo los mueve en todas direcciones, aumentando los sentidos. El ejercicio concluye con un círculo reflexivo de atención plena.

Resultados del aprendizaje

La inteligencia corporal es un proceso lúdico de participación total de todo el cuerpo. Después del ejercicio, los participantes dan fe de sentirse más activos, vibrantes, alertas y más felices. Los movimientos corporales específicos están diseñados para aumentar la capacidad de aprender y procesar información, traer una sensación más profunda de relajación y presencia, así como una mayor libertad y espontaneidad. El elevado sentido de conexión grupal que aporta Mind to Motion maximizará el rendimiento del equipo.

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